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Mit gekonnten Bewegungen legt Hera bei ihrem Bunny Hand an: zunächst wird der Oberkörper verschnürt, dann am Ring fixiert. Dem wehrlosen Opfer wird nun ein Futomomo angelegt, hilflos versucht BunNyna auf den Zehenspitzen ihres einen Beines stehend ihr Gleichgewicht zu halten. Als Hera ihr anderes Bein auch noch verknotet, hängt die Blondine endgültig in den Seilen.

Type: Escape Rigger: Hera Delgado Model: BunNyna Location: Cala Gamba Assistant(s): Pablo

Heute dreht sich alles um einen dehnbaren Rücken. So finde ich mich auf dem Boden wieder, versuche meinen Kopf an meinen Po zu bekommen und mache Brücken. Ein beweglicher Rücken ist definitiv harte Arbeit!

Bondage N°: 397 Type: Escape Rigger: Hera Delgado Model: BunNyna Location: Son Ximelis

Bunny Nyna hat am Strand von Molinar auf Mallorca 3 Minuten Zeit um aus der Fesselung "Reverse Prayer" auszubrechen. Ob sie das wohl schafft?!?

Ja, auch gedehnte Füße sind wichtig! Deswegen schlüpfe ich schnell aus meinen Schuhen und Socken, dehne meinen Spann und kreise meine Fußgelenke. Was für einen schönen Fuß das gibt!

Es ist mal wieder an der Zeit, die Grätsche zu trainieren! Da ich meine Beine seit einiger Zeit nicht gedehnt habe, bin ich sicher, es wird bei diesen Übungen ganz schön weh tun!

Wer kennt es nicht? Man möchte sich dehnen, doch der Boden ist voll stacheligem Unkraut und auch sonst sind die Möglichkeiten begrenzt... Was hält zum Dehnen also her? Der gute alte Baum!

An der wunderschönen Playa de Palma suche ich mir ein sonniges Fleckchen, ziehe meine Jacke aus und beginne mit dem Stretching. Auf der kleinen Mauer dehne ich meine Beine, während im Hintergrund die Wellen in die Bucht rollen. Als krönenden Abschluss mache ich einen Spagat!

Manchmal muss es eben schnell gehen: Wenn man sich zwischen zwei Terminen noch eben kurz dehnen möchte, muss dafür auch mal eine schmuddelige Mauer neben dem Spielplatz herhalten. Was tut man nicht, um dehnbar zu bleiben…

Beim Wellness lassen wir es uns heute richtig gut gehen, doch während wir uns entspannen, kommt die Idee zu einem Stretching in der 70 Grad heißen Sauna auf. Das Handy wird gezückt und sogleich fange ich an mich zu dehnen, während die Hitze in der Saune meine Muskeln geschmeidig werden lässt.

In der Hitze Mallorcas dehne ich mich am Wasser, genieße den Blick aufs Meer und fühle, wie die Wärme meine Muskeln immer geschmeidiger werden lässt….

Bondage N°: 400 Type: Escape-Challenge Rigger: Hera Delgado Model: BunNyna Location: Cala Blava Assistant(s): Pablo

Auf einer schönen Hotelterrasse finde ich nach einem entspannenden Wellness-Tag eine perfekte Gelegenheit um mich zu dehnen: direkt mit Blick auf eine wunderschöne Mittelmeerbucht steht eine Stange. Diese Chance konnte ich mir selbstverständlich nicht entgehen lassen und habe mich direkt ein bisschen gestretcht :-)

Mit meinem Bikini genieße ich die Sonne und die Hitze an Mallorcas Strand. Wie schön warm sich der Sand an meinem Körper anfühlt, als ich mich im Spagat langsam nach vorne lege, während ich ein angenehmes Ziehen in meinem Körper spüre….