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Heute dreht sich alles um einen dehnbaren Rücken. So finde ich mich auf dem Boden wieder, versuche meinen Kopf an meinen Po zu bekommen und mache Brücken. Ein beweglicher Rücken ist definitiv harte Arbeit!

Wer kennt es nicht? Man möchte sich dehnen, doch der Boden ist voll stacheligem Unkraut und auch sonst sind die Möglichkeiten begrenzt... Was hält zum Dehnen also her? Der gute alte Baum!

In der Hitze Mallorcas dehne ich mich am Wasser, genieße den Blick aufs Meer und fühle, wie die Wärme meine Muskeln immer geschmeidiger werden lässt….